반응형 심리학책추천1 신경 끄기 연습, 손쉬운 생각 전환 방법 배우기 신경 끄기 연습 나는 어떤 분야에서는 참으로 예민한데, 또 어떤 분야에 대해서는 둔감하기도 하다. 이 책에 나오는 61가지에 모두 해당되지는 않더라도 곳곳에 어느 것 하나쯤은 나와 닮은 구석이 숨어있다. 물론, 신경이라는 것이 방에 불을 켜고 끄는 개념과 같지 않다 보니, 내가 끄겠다는 의지만으로 그 순간 바로 꺼지는 것은 아니다. 그러니 이 책의 제목도 신경 끄기 '연습'이 아닐까. 연습이라는 건 익숙해지도록 반복하며 익히는 일이니, 연습이란 걸 반복한다면 언젠가는 익숙해질 일이다. 이 책은 크게 여섯 개의 장으로 구성되어 있다. '1. 왜 우리는 남을 신경 쓸까?', '2. 어떻게 해야 눈치 보지 않을까?', '3. 어떻게 해야 좋은 인상을 줄까?', '4. 어떻게 해야 나를 지킬까?', '5. 어떻.. 2023. 3. 14. 이전 1 다음 반응형
